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El Entrenamiento de 30 Días Para Construcción Muscular: La Solución Para Aumentar Masa Muscular, Para Fisiculturistas, Atletas, y Personas Que Solo Desean Mejorar Su Cuerpo (Spanish Edition)


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Product Description & Reviews

Este programa de entrenamiento cambiará el cómo te ves y te sientes. Si logras seguir el programa podrás ver grandes resultados en 30 días pero no debés detenerte allí. Ambos entrenamientos, NORMAL e INTENSO para asegurarte que realmente podrás cambiar tu cuerpo. Este programa de crossfit incluye recetas específicas para cada comida del día pero puedes adaptarlas siempre a tu situación particular. Este programa viene con una rutina y sesión de ejercicios, así que asegúrate de no saltarte la primera parte para permanecer libre de lesiones y poder completar el programa. Además, este programa soluciona el dilema de la alimentación ofreciéndote muchas opciones en términos de nutrición. Viene con deliciosas recetas de desayunos, almuerzos, cenas y postres para que puedas satisfacer el hambre comiendo sanamente. Un capítulo entero de este libro está dedicado a recetas de batidos para ayudarte completamente a absorber tanta proteína como sea posible de una manera saludable, pero asegurándote ingerir mucho líquido para ayudar a la digestión del cuerpo adecuadamente. Todos pueden convertirse en más, más y más fuertes, sólo se requiere disciplina y un gran programa de entrenamiento para que consigas hacer ejercicio y comer bien.Las personas que comienzan con este plan de entrenamiento notarán lo siguiente:• Mayor crecimiento de masa muscular• Mejora en la fuerza, la movilidad y la reacción del músculo.• Mayor capacidad para entrenar por largos períodos de tiempo• Rápido aumento de músculo magro• Menor fatiga muscular• Tiempos de recuperación más rápidos después de competir o entrenar• Mayor energía durante todo el día• Más confianza en ti mismo• Una mejor actitud entorno al ejercicio y la nutrición 

Features & Highlights

Additional Information

Manufacturer:Finibi Inc
Publisher:Finibi Inc
Studio:Finibi Inc
EAN:9781941525890
Item Weight:0.78 pounds
Item Size:0.55 x 9.02 x 9.02 inches
Package Weight:0.78 pounds
Package Size:5.98 x 0.55 x 0.55 inches

El Entrenamiento de 30 Días Para Construcción Muscular: La Solución Para Aumentar Masa Muscular, Para Fisiculturistas, Atletas, y Personas Que Solo Desean Mejorar Su Cuerpo (Spanish Edition) by Finibi Inc

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El Entrenamiento de 30 Días Para Construcción Muscular: La Solución Para Aumentar Masa Muscular, Para Fisiculturistas, Atletas, y Personas Que Solo Desean Mejorar Su Cuerpo (Spanish Edition)

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